Pada kondisi tertentu, Anda mungkin pernah merasakan payudara nyeri dan kencang. Kondisi satu ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Anda perlu mengetahui penyebab payudara terasa nyeri dan kencang agar bisa mengatasinya. Artikel ini membahas mengenai penyebabnya yang perlu Anda ketahui!
5 Penyebab Payudara Terasa Nyeri dan Kencang
Ada beberapa hal yang biasanya menyebabkan payudara menjadi nyeri dan kencang, berikut di antaranya:
1. Salah Pilih Bra
Salah satu hal yang tidak disadari oleh banyak wanita yaitu salah memilih bra. Ukuran bra yang kurang pas apalagi kecil bisa membuat tali terlalu kencang. Akibatnya, payudara menjadi terasa kencang dan nyeri jika memakai bra dalam waktu lama. Oleh sebab itu, Anda wajib memilih bra dengan ukuran yang benar.
2. Perubahan Hormon Menjelang Menstruasi
Sebagian besar rasa nyeri dan kencang pada payudara disebabkan karena perubahan hormon menjelang menstruasi. Menjelang menstruasi, terjadi perubahan pada dua hormon penting tubuh yaitu estrogen dan progesteron. Wanita biasanya mengalami hal tersebut lima hari sebelum menstruasi. Cara mengatasinya yaitu dengan mengompres memakai air hangat.
3. Dalam Masa Pertumbuhan
Rasa nyeri dan kencang juga bisa terjadi pada perempuan yang masih dalam pertumbuhan. Biasanya pertumbuhan payudara pada anak perempuan dimulai dari usia 8 tahun. Selanjutnya, pertumbuhan terjadi secara bertahap. Terkadang, payudara akan terasa nyeri dan kencang pada fase-fase tertentu.
4. Cedera
Salah satu hal yang harus Anda waspadai saat payudara terasa nyeri dan kencang yaitu cedera. Misalnya seperti memakai tas selempang terlalu berat sehingga menghimpit payudara, menggunakan bra yang terlalu kecil, tidur dengan payudara di bawah, dan lain sebagainya. Jika nyeri karena cedera, maka Anda harus memeriksakannya ke dokter.
5. Gejala dari Penyakit Lainnya
Jika bukan empat penyebab di atas, maka penyebab yang terakhir yaitu gejala dari penyakit tertentu. Biasanya hal ini terjadi saat rasa nyeri dan kencang tidak hilang dalam waktu 7 hari lebih. Selain itu, muncul gejala lain pada payudara seperti ruam, kemerahan, keluar darah, benjolan, dan lain sebagainya.
Itulah berbagai penyebab payudara terasa nyeri dan kencang. Jika rasa nyeri terjadi karena perubahan hormon menjelang menstruasi, maka Anda harus segera membeli pembalut yang nyaman dari Softex. Semoga informasi yang diberikan bermanfaat.